カロリーカットサプリ

満足習慣ダイエットのカロリーカット効果はどれぐらい?

満足習慣ダイエットとは?

満足習慣ダイエットは、DHCが販売しているカロリー制限をサポートするダイエットサプリです。「食べたい」という気持ちにアプローチすることで、辛いダイエットの手助けをするというのがコンセプトのようです。

人間の体では食欲をコントロールする「レプチン」というホルモンのはたらきが悪いと、食欲がうまく収まってくれませんが、満足習慣ダイエットはここに注目しています。

主な成分は、アフリカやインドに生息している「アフリカマンゴノキ」という植物で、狩猟民族の時代から限られた食料で生きていくために役立つ食材として使われていました。

そんなアフリカマンゴノキのエキスを320g配合しています。アフリカマンゴノキが使われているサプリメントはふえていますが、ちゃんと量を表記してくれいているサプリはまだまだ少ないです。

また、あまりクローズアップされていませんが、高い満腹感を持ったジャガイモから取りだした栄養素、炭水化物に効果的なグルコマンナンやインゲン豆エキスで、食べる前と後バランス良くダイエット食をサポートしてくれそうですね。

満足習慣ダイエットはこんな人におすすめ

  • ついつい間食をしてしまう
  • 人気のメーカーのサプリが良い
  • ダイエットでも食事で満足したい

満足習慣ダイエットの飲み方

1日の目安量 2粒
飲むタイミング 食前がおすすめ

満足習慣ダイエットは、1日2粒が目安量となっています。粒タイプではありますが、口コミなどによると小さめの粒なので、サプリメントが苦手な方でも比較的飲みやすいようです。

飲むタイミングは食前がおすすめです。満足習慣ダイエットの主要成分であるアフリカマンゴノキを先に取り入れておくことで、空腹感がやわらいで食べ過ぎや我慢できない空腹感が抑えられます。

また、1日2粒ということを考えると、カロリーを多くとりがちな昼食や夕食の時間に飲むと、より差が出やすいでしょう。朝食は摂取カロリーはそれほど多くないと思うので、はっきりとした効果は感じにくいと思います。

応用編的な使い方としては、あえて夕食後に飲んで、夜食を食べないダイエットに使うという方法も活用できるでしょう。夜食は炭水化物が多いのに、食べた後はカロリーを消費せずに寝てしまうので、肥満の大きな原因と言われています。

サプリメントであることを活かして、色々なタイミングで有効活用できるといいですね。

満足習慣ダイエットの基本データ
カロリーカット成分 アフリカマンゴノキエキス末、ジャガイモ抽出物(ジャガイモ抽出物、セルロース)、グルコマンナン、乳酸菌酵母生産物質液、インゲン豆エキス末
内容量 60粒
1日の目安量 2粒
通常価格 2,376円
送料 500円
メーカー DHC

-カロリーカットサプリ

満足習慣ダイエットの口コミ

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