カロリーカットサプリ

炭酸式イーストダイエットのカロリーカット効果はどれぐらい?

2017/08/04

内容量 90粒
1日の目安量 3粒
通常価格 2,160円
送料 350円
カロリーカット成分 難消化性デキストリン、酵母ペプチド、植物発酵エキス末(大豆、リンゴ、ヤマイモ、バナナを含む)、ウーロン茶エキス末
メーカー 常盤薬品工業株式会社

炭酸式イーストダイエットをおトクに購入する

「炭酸式イーストダイエット」は炭酸水ダイエットを取り入れたダイエットサプリです。

メーカーが大手の常盤薬品ということで、安心して買われる方が多いようです。

今回は炭酸式イーストダイエットがどうやってダイエットサポートしてくれるのか、そもそも炭酸水ダイエットとは何なのかについて解説します。

炭酸式ダイエットとは

炭酸式ダイエットは炭酸水を飲むだけで太りにくくなるという、とてもお手軽なダイエット方法です。

炭酸ガスがお腹の中で膨れて満腹感を与えてくれるので、余計なカロリーを摂らないようになるという仕組みになっています。

考え方としてはチアシードやバジルシードに近いですね。

ついつい間食をしてしまう方にはお勧めですが、それでも食べてしまえば体にカロリーが溜まります。

そこで必要になってくるのがサプリメントのカロリーカット成分です。

炭酸式イーストダイエットの良いところ

炭酸式イーストダイエットは炭酸で腹持ちを良くするだけでなく、酵母ペプチド、アラビノース、食物繊維、植物発酵エキス、ウーロン茶エキスといったダイエットサポート成分を配合しています。

この中でもすごいのが酵母ペプチドです。

酵母ペプチドはパンやお味噌に含まれる成分で、脳に満腹感を与えるホルモンを活発化してくれます。

これと炭酸が相まってお腹がすきにくくなり、間食しない生活習慣をつくりやすくなるのが炭酸式イーストダイエットの狙いですね。

他にも砂糖の吸収を抑えるアラビノース、お通じを良くしてデトックスを促す食物繊維、コレステロールを分解するウーロン茶エキス、痩せやすい体にしようと働きかける植物酵素も含まれており、そつのない構成になっています。

炭酸式イーストダイエットはこんな人におすすめ

  • ついつい多く食べてしまう、いくら食べても足りない。
  • どうしても間食がやめられない。
  • 食べる量の割に便秘気味

炭酸式イーストダイエットの注意点

炭酸式イーストダイエットは目安量が3~9粒となっていますが、最初のうちは1,2粒ずつ飲んで様子を見た方が良いと思います。

体質には個人差があるので少ない量でも満腹感を感じる場合がありますし、飲みすぎるとお腹が張って苦しくなる恐れがあります。

特に酵母ペプチドは特許製法で低分子化し、吸収されやすくしているので普通の酵母ペプチドよりも実感力があります。

とりあえず1粒飲んで空腹感を感じて来たら1粒、という感じで1日3粒ずつのペースを続けて、それでも足りないようでしたら量を増やしてみましょう。

炭酸式イーストダイエットの飲み方

1日の目安量 3~9粒
飲むタイミング 食前

炭酸式イーストダイエットの1日の目安量は3~9粒です。炭酸がシュワっと膨らむので、一気に飲むと気分が悪くなっったりするかもしれません。オススメは、食事に合わせて3日三回ぐらいに分けてのむのが良いでしょう。

炭酸式イーストダイエットを飲むタイミングは、食前がおすすめです。炭酸式イーストダイエットは満腹感をサポートすることでダイエットをサポートするのがコンセプトです。

炭酸と酵母ペプチドで食事をサポートしてくれますが、食べた後に炭酸が膨らんでしまうと苦しいだけでなくすぐにげっぷで出てしまう可能性があります。

それよりは、食前に飲んである程度空腹感を和らげた状態で食事をとったほうが食事の量をコントロールしやすく、ダイエットにも結びつくでしょう。

炭酸式イーストダイエットのダイエット効果は?

炭酸式イーストダイエットでは、炭酸が酸と反応して発泡するということが強調されていますが、これが直接満腹感やダイエットに繋がるとは思えません。あるサプリでは、お腹を刺激することで空腹感が余計に増したという事も合ったようです。

また、炭酸飲料を飲んだときを思い出してみてください。炭酸は空気なので、胃の中で膨張してもすぐにげっぷとして出てしまいますよね。炭酸は発泡すると一瞬で膨らみますが、満腹効果が持続するものではないので、炭酸ははっきり言ってイメージを出す目的で配合しているだけだと思います。

じゃあ炭酸式イーストダイエットは全く効果が無いの?と言われれば、それは違うようです。有効性が期待できるのは、成分の中でも「酵母ペプチド」です。こちらは、満腹感をサポートしてくれるとして、最近注目されています。

近年、酵母ペプチドを成分として取り入れたカロリーカットサプリも増えてきています。こちらは炭酸のように1瞬で膨張し、げっぷで出てしまうということは考えにくいので、満腹感にアプローチすることで、ダイエット効果が期待できる成分です。

まとめると、炭酸以外の有効成分である酵母ペプチド、植物発酵エキス、食物繊維の効果を狙って、使う時間や使う量を調節した方が、より高いダイエット効果が期待できそうということですね。

炭酸式イーストダイエットの基本データ
カロリーカット成分 炭酸式イーストダイエット
内容量 90粒
1日の目安量 3粒
通常価格 1,356円
送料 350円
メーカー 常盤薬品工業

-カロリーカットサプリ

炭酸式イーストダイエットの口コミ

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