カロリーカットサプリランキング

便秘スッキリ!?お通じに効くカロリーカットサプリランキング

ダイエットにおいて、脂肪燃焼やカロリーカット以上に重要なのがデトックスです。

女性は体質的に男性より便秘になりやすいためお腹に溜め込みがちですが、実はこの溜め込みがダイエットの邪魔をしているんです。

便秘になると血行が悪くなって代謝が落ちて痩せにくくなりますし、排出できずに溜め込んだものはやがて脂肪として体に吸収されてしまいます。

つまり便秘を解消するのはダイエットの最優先事項なので、もしお通じがなかなか来ない人はまずそこから見直すべきです。

そこで今回は、カロリーカットサプリの中でも便秘解消に役立ってくれるものを厳選してランキング形式で紹介します。

1位:飲んでチョーキレイ

内容量 120粒
1日の目安量 4粒
通常価格 3,065円
送料 -
カロリーカット成分 ドクダミ、エビス草、桑の葉、キダチアロエ、プロファイバー、ボタンボウフウ(長命草)、ビフィズス菌ほか
メーカー スベルティ(キューオーエル・ラボラトリーズ株式会社)

飲んでチョーキレイの公式サイト

「飲んでチョーキレイ」はまさに便秘解消サポートに特化したつくりのサプリです。

メーカーは「ぱっくん分解酵母」と同じスベルティなので、ぱっくんを使った後にこれも知った、という方もいるようです。

便秘解消をサポートする成分としては食物繊維(便のかさを増して腸のぜん動運動を誘発する)、乳酸菌(EC-12)が配合されているのがポイント。

しかもただの乳酸菌ではなく「EC-12」という特別な乳酸菌を配合しているので、乳酸菌が胃酸などで死なず、生きたまま腸まで届くようになっています。

さらにプロファイバー(酒粕を再発酵させたもの)を配合されているので、脂質の代謝サポート、コレステロール低下、肥満抑制にも期待できます。

ダイエット目的でなくても、もし便秘でお悩みならとりあえずこれを試してみても良いでしょう。

カロリーカットサプリの中ではちょっと値段がお高めですが、それだけ質の良い成分を集めていますよ。

>>飲んでチョーキレイについてもっと詳しく調べる!

第2位:ハラハチ習慣

内容量 60粒
1日の目安量 2粒
通常価格 2,240円
送料 送料無料
カロリーカット成分 酵母ペプチド、ビフィズス菌末(乳)
メーカー 株式会社資生堂

ハラハチ習慣をおトクに購入する!

ハラハチ習慣は1日の用量で60億個のビフィズス菌(100gヨーグルト3個分)が摂れるサプリメントです。

また、名前の通り食欲を「腹八分目」に抑えるため「酵母ペプチドDNF-10」を配合しています。

このDNF-10によって食欲を抑制する因子「レプチン」を増殖し、少しの量の食事でも満足になりやすくなります。

効果が「食欲抑制」と「お通じサポート」ときっぱり分かりやすく、よけいな成分が入っていないシンプルさが人気のようです。

>>美甘麗茶についてもっと詳しく調べる!

第3位:美甘麗茶

内容量 1箱30包
1日の目安量 1杯
通常価格 6,458円
送料 350円(代引きは650円
カロリーカット成分 甘茶、キャンドルブッシュ、クマザサ、カワラケツメイ、ルイボス、コーン茶、黒豆
メーカー 株式会社オンライフ

美甘麗茶をおトクに購入する!

美甘麗茶はカロリーカットサプリ・・・ではなく、ちょっと高級なダイエット茶です。

しかし、便秘解消サポートのためにキャンドルブッシュやクマザサ、カワラケツメイといった天然のハーブが配合されています。

この中でもキャンドルブッシュは下剤成分の「センノシド」が含まれているだけあって効果はかなり期待できるでしょう。

サプリじゃなくてお茶ということは味が気になると思いますが、味は甘くてもノンカロリー、ノンシュガーなので太る心配はありません。

美甘麗茶はキャンドルブッシュを配合しているのも関わらず「甘い口当たりで飲みやすい」のが好評で、値段が高い割にリピーターが多いようです。

>>美甘麗茶についてもっと詳しく調べる!

まとめ

カロリーカットサプリ、ダイエットサプリによく使われる便秘解消成分は乳酸菌、食物繊維(難消化性デキストリン)やキャンドルブッシュなどです。

乳酸菌はヨーグルトで摂れることで有名ですし、難消化性デキストリンははトクホのお茶にもよく使われている成分ですね。

キャンドルブッシュは人によってはちょっとお腹が緩くなることがあるので、最初のうちは用量を減らして様子を見ても良いでしょう。下剤効果があるので小さなお子さんや妊婦さんは避けた方が良いです。

便秘解消をサポートしてくれる成分は色々あるので、自分に合ったものを探してみましょう。

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