カロリーカットサプリの知識

カロリーカットサプリとは?

2017/07/28

ダイエットに使われるカロリーカットサプリ

メジャーでウエストを測っている写真

カロリーカットサプリのことを知る前に、まずダイエットサプリについて知りましょう。

ダイエットサプリは主に次の4つに分けられます。

  • カロリーカットサプリ
  • 脂肪燃焼系サプリ
  • 酵素系サプリ
  • オールインワン系サプリ

1つの成分でいろんな効果を持っていたりするので、全てのサプリをはっきりと分けるのは難しいですが、ほとんどのサプリはこのどれかに分けられます。

そして、カロリーカットサプリも、そのなかの1種類ということになります。

カロリーカットサプリの働き

カットするを表すハサミの画像

カロリーカットサプリのはたらきは、エネルギーの元になる栄養素の吸収をカットすることです。逆に言えば、吸収をカットするような成分が多く含まれているサプリは、カロリーカットサプリと呼ぶことができます。

カットする方法は、太る原因になる栄養素を、お腹の中で吸収されにくい形にしたり、吸収する力そのものを弱めるものなど、成分によって違ってきます。

サプリメントは普通、足りない栄養素を補給するためのものですが、カロリーカットサプリは余分な栄養素の吸収を抑えるというのが特徴です。

カロリーカットサプリはどんな人に向いている?

どんな人に向いている?疑問に考える女性

カロリーカットサプリはどんな人のダイエットに向いているのでしょうか。

いろいろなダイエット方法がありますが、カロリーカットサプリは運動して痩せるのが苦手な人に向いています。運動が好きな人は、体を動かすときの代謝を活かすことで効率的にダイエットができます。つまり使うエネルギーの量を多くすることで脂肪が減り、痩せることができます。

しかし運動が苦手な場合、それ以上使うエネルギーを増やしにくいという状況なので、取り込む量を減らしたほうが効率的なのです。

また、太ってはいないけど、体重をキープしたいという人にも、カロリーカットサプリが向いているでしょう。

なぜなら、「太っていない」ということは、「もともと余分な栄養素は多くない」ということです。この状況であれば、カロリーカットサプリで、取り入れるエネルギーをコントロールしたほうが、「一旦太って痩せる」というステップを踏まずにすみます。

まとめ

カロリーの高そうなドーナツの食べ残しの写真

カロリーカットサプリとは…

  • ダイエットサプリの1種
  • 余分な栄養素の吸収を抑える働きがある
  • 運動が苦手な人、太りたくない人のダイエットに向いている

かなりざっくりとですが、カロリーカットサプリのことが少しだけ分かっていただけたでしょうか?この特徴を活かして、ぜひ効率的なダイエットを極めていってくださいね。

-カロリーカットサプリの知識

CAROLEVIEWイチオシのカロリーカットサプリ

スリムブロッカー

スリムブロッカーは4つの成分で脂肪をブロックする魅力のカロリーカットサプリです。20代~30代の女性のリピーターが急増中です!

スリムブロッカーのおすすめポイント
  • 糖質や脂質が気になる
  • デトックスにも力を入れたい
  • 野菜が苦手で、食物繊維が不足しがち
  • サプリメントを飲む個数は少ないほうが良い
  • 継続じゃなくても買いやすい値段が良い

スリムブロッカー
公式サイト